• Viver Com Moderação: Como Redescobrir O Equilíbrio Numa Era De Excessos

Viver Com Moderação: Como Redescobrir O Equilíbrio Numa Era De Excessos

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A felicidade está em aprender a dizer "não" Num mundo de consumismo desenfreado e informações ao alcance das mãos 24 horas por dia, estamos sempre buscando mais. Fazemos malabarismos com nosso tempo, atenção e dinheiro porque não podemos perder a úl tima tendência, a notícia do momento ou aquela festa do amigo do amigo. Mas será que, na era do estresse e da ansiedade, dizer "não" não é exatamente o que deveríamos fazer? Estamos mergulhados numa cultura em que nada é o bastante, sempre correndo a trás de uma plenitude que nunca chega. O resultado é a constante sensação de falta, inadequação, ansiedade. Para escapar dessa espiral opressora, o psicólogo e estudioso Svend Brinkmann nos sugere o caminho do meio: não queremos a mediocridade, mas t ambém não precisamos da perfeição – a felicidade está em ser moderado. A partir de cinco argumentos centrais: o social, o pessoal, o ético, o psicológico e o da simplicidade em si, o autor nos mostra como é possível dizer não à ditadura do excesso e fazer as pazes com o que somos, o que temos e o que nos faz bem. Viver com moderação é escolher qualidade em vez de quantidade. É saber que só ao abrir mão de certas coisas vamos ser livres para desfrutar do que realmente importa. É um ato de resist ência em nome de nós mesmos, da sociedade, do planeta – e, acima de tudo, em nome da própria sanidade.

Código: 9786556433103
EAN: 9786556433103
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 20,50
Largura (cm): 13,50
Espessura (cm): 0,70
Especificação
Autor Brinkmann, Svend
Editora LEYA
Ano Edição 2024
Número Edição 1

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