Vamos Falar De Menopausa: 100 Perguntas Sobre Saúde Física E Emocional E Novos Caminhos De Felicidade

Menopausa é uma travessia inevitável, mas nem sempre abordada com clareza, compreensão e liberdade. Envolta em tabus, medo e desinformação, a menopausa, muitas vezes, ainda é tratada como o fim da vida da mulher, quando pode ser o início de uma jorna da de autoconhecimento, autocuidado e reinvenção. Este livro-caixinha® reúne 100 perguntas, que abordam temas como sexualidade, corpo, saúde física e emocional, beleza, autoestima, envelhecimento e relações sociais. Uma obra perfeita para rodas de co nversa, grupos terapêuticos, clínicas, espaços educativos, ou momentos de reflexão individual que convidam a quebrar o silêncio, trocar experiências e reconstruir narrativas com mais empatia, coragem e autonomia. Afinal, menopausa não é o fim de nada e sim o começo de tudo que você quiser viver daqui para a frente, com muito mais liberdade, felicidade e autenticidade.