• Superlife: As 5 Forças Que O Deixarão Saudável, Em Forma E Sentindo-se Incrível Para Sempre

Superlife: As 5 Forças Que O Deixarão Saudável, Em Forma E Sentindo-se Incrível Para Sempre

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Darin Olien | Caçador de superalimentos e criador do SHAKEOLOGY | Coapresentador da série de documentários do Netflix Curta Essa com Zac Efron Em Superlife, Darin Olien nos fornece uma maneira totalmente nova de pensar sobre saúde e bem-estar, identi ficando o que ele chama de forças vitais: nutrição de qualidade, hidratação, oxigenação, alcalinização e desintoxicação. Ele demonstra, em detalhes, como seguir esses processos, permitindo que o corpo faça todo o restante. Ele viajou pelo mundo explo rando as propriedades saudáveis dos alimentos que sustentaram as culturas indígenas durante séculos. Ao colocar sua pesquisa em prática, criou uma fórmula única e comprovada para maximizar o potencial que nosso corpo tem. O livro inclui, ainda, um gu ia de “Como se alimentar”, com uma lista de compras, conselhos sobre “Itens para jogar fora”, um passo a passo para criar um plano de dieta saudável e balanceada, além de conselhos sobre como usar suplementos de forma eficaz.

Código: 9786555204803
EAN: 9786555204803
Peso (kg): 1,000
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 3,00
Especificação
Autor Darin, Olien
Editora ALTA LIFE
Ano Edição 2023
Número Edição 1

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