Ser Feliz: é Possível?: Um Diálogo Entre Ciência E Espiritualidade

Finalista do Prêmio Jabuti 2025 O que é preciso para ser feliz? Sucesso material? Um corpo saudável? Paz de espírito? Nesse livro, Monja Coen e o especialista em estudos sobre felicidade Gustavo Arns mostram como a espiritualidade, com suas tradições milenares, e a ciência, em suas mais recentes descobertas, têm muitos pontos em comum no entendimento do que é uma vida feliz. Buscar um estado de satisfação e contentamento é algo que move todos nós, mas precisamos ter cuidado para não nos perdermo s no caminho. Como apontam os autores, a felicidade pode ser aprendida e praticada, com equilíbrio e autoconhecimento. Nesse sentido, a obra convida à reflexão sobre nossas escolhas e responsabilidades, a importância de acolhermos as emoções que sent imos – sejam elas boas ou ruins –, e de vivermos plenamente o presente.