• O Homem, A Mulher E O Tempo: Revitalizando A Chama Da Vida

O Homem, A Mulher E O Tempo: Revitalizando A Chama Da Vida

  • Disponibilidade: Disponível
  • R$29,90



Qual o efeito do tempo no corpo humano? Mulheres envelhecem da mesma forma que os homens? É possível prever as consequências de nossas escolhas? Sabe-se que combinar alimentação equilibrada com atividades físicas e boas horas de sono é uma das maneir as mais bem-sucedidas para manter-se saudável, em forma e com mais energia e disposição. O que mais é preciso fazer para minimizar os efeitos inevitáveis do envelhecimento? Em O homem, a mulher e o tempo – Revitalizando a chama da vida, o médico João Curvo descreve como somos afetados pelo tempo, como o estresse deixa marcas e quais possibilidades existem para manter a saúde física e a energia pelo maior tempo possível. O livro é dividido em dois grandes capítulos. No primeiro, “Ouvindo o corpo ”, o autor escreve sobre expectativa de vida, os ciclos pelos quais passam um homem e uma mulher, como o estresse interfere na saúde, como os alimentos provocam reações variadas em cada organismo e como os desgastes afetam a saúde ao longo da vida. N o capítulo seguinte, “Ajustando o relógio do corpo”, João Curvo escreve sobre a dieta ideal para cada idade, sobre quais alimentos são fontes de vida e quais suplementos nutricionais podem trazer bons resultados para homens e mulheres. Para completar , a última parte é composta por receitas. Não é preciso esperar para colocar logo em prática o que se acabou de ler. Em seu novo livro, o médico João Curvo, que é dono de um spa no estado do Rio de Janeiro, reúne receitas saudáveis e saborosas e apre senta dicas sobre alimentação e comportamento para facilitar as escolhas do leitor no dia a dia, afastar o estresse e alcançar uma vida longeva e prazerosa.

Código: 9788532528056
EAN: 9788532528056
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 1,20
Especificação
Autor Curvo, João
Editora ROCCO
Ano Edição 2013
Número Edição 1

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