Agenda diária repleta de atividades. Tarefas que precisam ser cronometradas para não atrapalhar os demais compromissos. Mensagens trocadas por e-mails, WhatsApp e chats de redes sociais e a necessidade de sermos indivíduos capazes de realizar diferen tes tarefas ao mesmo tempo. Todos esses fatores da vida moderna colaboram para o desenvolvimento de distúrbios que afetam nossa área emocional, que são cada vez mais frequentes. Este Guia Minha Saúde aborda os temas ansiedade, depressão e insônia, ma les que atingem cada vez mais a população. Cada patologia recebeu um capítulo que traz sintomas, diagnósticos, tratamentos, orientações de terapias alternativas e até esportes que ajudam a combater estas enfermidades. Todo o conteúdo foi elaborado co m a consultoria de profissionais especializados, inclusive as 24 dietas preparadas especialmente para relaxar e até garantir boas noites de sono.
| Código: |
9788543209760 |
| EAN: |
9788543209760 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
27,50 |
| Largura (cm): |
20,50 |
| Espessura (cm): |
1,00 |
| Especificação |
| Editora |
ON LINE EDITORA |
| Ano Edição |
2018 |
| Número Edição |
10 |
