• Afine A Forma Em 15 Minutos: Receitas E Exercícios De 15 Minutos Para Manter A Saúde E A Boa Forma

Afine A Forma Em 15 Minutos: Receitas E Exercícios De 15 Minutos Para Manter A Saúde E A Boa Forma

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COMA MAISEXERCITE-SE MENOSQUEIME GORDURAJoe Wicks, do famoso Instagram thebodycoach, com mais de 1,5 milhão de seguidores, revela como TRANSFORMAR a gordura corporal comendo mais e se exercitando menos.Este livro chega para nos resgatar das depressiv as dietas de baixa caloria de uma vez por todas. Ele contém lições sobre como impulsionar seu corpo com a comida certa na hora certa, para que você perca peso e ganhe musculatura sem precisar passar fome.Afine a forma em 15 minutos traz 100 receitas para refeições nutritivas e de fácil preparo e explica o método Treinamento de Alta Intensidade (HIIT) desenvolvido por Joe — que revela as melhores combinações de comida e exercícios para queimar gordura de verdade.

Código: 9788568696460
EAN: 9788568696460
Peso (kg): 1,000
Altura (cm): 24,50
Largura (cm): 19,00
Espessura (cm): 1,30
Especificação
Autor Wicks, Joe
Editora BICICLETA AMARELA
Ano Edição 2017
Número Edição 1

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