Memória Inteligente

Neste guia as autoras irão abordar os diferentes tipos e fases da memória e também as diferentes formas de esquecimento. O leitor irá aprender sobre o estilo de vida benéfico à memória, e sobre como uma boa alimentação e exercícios físicos a favorece m. Eyal e Riechental apresentam aqui novas tecnologias que dão suporte à memória, sugestões simples e fáceis que vão lhe ajudar a lembrar coisas que não queremos esquecer: lembrar rostos e nomes como melhorar a concentração como aprender novas info rmações como não esquecer compromissos como lembrar onde estacionamos o carro, e outras muitas sugestões e praticas para aprimorar a memória no dia a dia.