Construindo Uma Vida Que Vale A Pena Ser Vivida: Memórias

"Você é uma de nós?", uma paciente perguntou a Marsha Linehan, a psicóloga mundialmente renomada que desenvolveu a terapia comportamental dialética (DBT). "Porque se você é, isso dará a todos nós muita esperança."Ao longo dos anos, a DBT salvou a vid a de inúmeras pessoas que lutavam contra a intensa instabilidade emocional   e importante presença de comportamentos autolesivos suicidas e não suicidas, mas Linehan nunca revelou que seu trabalho pioneiro foi inspirado por suas próprias lutas de sesperadas quando jovem. Somente após essa pergunta ela decidiu contar sua história.Neste notável e inspirador livro de memórias, Linehan descreve como, ao longo de sua juventude, começou uma espiral descendente abrupta de adolescente popular a jovem mulher com sofrimento emocional extremo e intensos comportamentos suicidas. Após vários anos miseráveis em um instituto psiquiátrico, ela fez um voto de que, se conseguisse sair do inferno emocional, tentaria encontrar uma maneira de ajudar outras p essoas a também fazerem isso e a construir uma vida que valesse a pena ser vivida.