Por Que Eu Sou Assim?

Por que estou me sentindo tã o sobrecarregado? Por que falei aquela coisa constrangedora? Será que os outros estã o conseguindo mais do que eu? O que posso fazer de fato para fazer a diferenç a? Será que sou o ú nico que está se sentindo assim?
Em seu livro de estreia, best-seller internacional &mdash que se baseia em sua pró pria experiê ncia com problemas de saú de mental e neurodivergê ncia &mdash , a escritora, podcaster e ativista Gemma Styles capta a voz de sua geraç ã o ao ficar curiosa sobre como funcionamos para entender melhor e lidar com as pressõ es singulares da vida atual.
Diante de ní veis sem precedentes de solidã o, esgotamen to e inseguranç a, e fazendo referê ncia à visã o de especialistas e a novas pesquisas,  Por que eu sou assim?  mostra que, ao aproveitar o poder da curiosidade e da compaixã o, podemos começ ar a nos senti r mais esperanç osos, conectados e em paz conosco e com os outros. Desde a forma como nos comunicamos até nossas ambiç õ es e autoimagem, Gemma traç a um panorama da saú de mental na era digital, incluindo sua pr& oacute pria jornada e o diagnó stico de TDAH para destacar as maneiras pelas quais a saú de mental das mulheres, em particular, é frequentemente negligenciada ou banalizada.
Uma conversa instigante, vulnerá vel e envolvente sobre saú de mental, normas sociais e expectativas pessoais com a irmã mais velha favorita da Geraç ã o Z.