O segredo dos superalimentos está na sua despensa! Esqueça os ingredientes exóticos e caros. Ocean Robbins e a nutricionista Nichole Dandrea-Russert revelam que o poder para uma saúde de ferro e maior longevidade está em alimentos acessíveis que você já tem em casa.Aprenda a usar o potencial máximo de verduras, leguminosas, cogumelos, batatas-doces, nozes e sementes para transformar sua vitalidade. Com mais de 60 receitas fáceis e deliciosas, repletas de fotos, este guia prático ensina a criar p ratos incríveis que nutrem seu corpo e mente.As informações sobre os superalimentos presentes neste livro vão deixá-lo a par de:
Seus superpoderes de promoção da saúde
Ingredientes acessíveis, entre eles, alguns dos mais comuns que podem ser encon trados em supermercados
Técnicas de culinária para o dia a dia
Receitas de dar água na boca e fáceis de preparar.
Redescubra o prazer de cozinhar e inicie uma verdadeira revolução que começa no seu prato!
| Código: |
9786557363881 |
| EAN: |
9786557363881 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
23,00 |
| Largura (cm): |
19,00 |
| Espessura (cm): |
1,30 |
| Especificação |
| Autor |
Nichole, Dandrea-russert |
| Editora |
CULTRIX |
| Ano Edição |
2025 |
| Número Edição |
1 |
