Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos.
Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?
Este livro encantador, com ilustrações d o artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais complexas envolvendo som e movimento, sendo o guia pe rfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.
| Código: |
9788531524325 |
| EAN: |
9788531524325 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
22,50 |
| Largura (cm): |
16,00 |
| Espessura (cm): |
1,70 |
| Especificação |
| Autor |
Valerie, Oula |
| Editora |
PENSAMENTO |
| Ano Edição |
2025 |
| Número Edição |
1 |
