Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professor es e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, e mpatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.
| Código: |
9786556161006 |
| EAN: |
9786556161006 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
10,00 |
| Largura (cm): |
8,00 |
| Espessura (cm): |
1,80 |
| Especificação |
| Autor |
Depera Gelles, Solange |
| Editora |
MATRIX |
| Ano Edição |
2021 |
| Número Edição |
1 |
