Com informações fundamentais sobre os benefícios físicos e
emocionais que a ioga oferece à mãe e ao filho. Este livro apresenta
exercícios e posturas, ilustradas passo a passo, especialmente ela -
borados para uma gestação tranquila e para facilitar o parto. Inclui
técnicas de respiração para manter a energia, estabelecer o ritmo e
aliviar a tensão durante as contrações e práticas de relaxamento que
aumentam o bem-estar desde a concepção até a 16o semana do
nascimento do bebê.
| Código: |
9788579141669 |
| EAN: |
9788579141669 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
-1,00 |
| Largura (cm): |
-1,00 |
| Espessura (cm): |
-1,00 |
| Especificação |
| Autor |
FREEDMAN, FRANCOISE BABIRA |
| Editora |
PUBLIFOLHA |
