Menopausa Como Jornada

Menopausa como jornada, de Maria Cândida, reúne entrevistas com especialistas, pesquisas científicas e experiências pessoais da autora para abordar temas como envelhecimento feminino, hormônios, sexualidade, alimentação e saúde física e mental na men opausa. Além de esclarecer dúvidas sobre essa fase da vida, a obra convida as leitoras a acompanhar sintomas, identificar transformações, rever prioridades, organizar rotinas e planejar o futuro por meio de um planner exclusivo que acompanha o livro . Ao trazer para o centro da discussão um tema ainda cercado de tabus, a publicação do Senac São Paulo destaca a importância da informação e do autoconhecimento para uma maturidade mais saudável, mostrando que a menopausa pode representar o início d e um novo capítulo repleto de possibilidades.