Em Zonas Azuis: o Segredo dos Lugares mais Saudáveis do Planeta, Dan Buettner, criador das populares Zonas Azuis (Blue Zones) da National Geographic e agora documentário da Netflix, apresenta um guia ilustrado e informativo sobre os lugares do mundo onde as pessoas vivem mais e melhor.
O livro oferece lições valiosas, alimentos que promovem a longevidade e comportamentos que ajudam a viver até os 100 anos, além de revelar uma nova zona azul surpreendente. O Explorador da National Geographic e autor best-seller Dan Buettner viajou pelo mundo para descobrir as melhores estratégias para a longevidade encontradas nas Zonas Azuis: locais onde uma maior porcentagem de pessoas desfruta de vidas longas e plenas.
Buettner retorna à Sardenha, Itá lia Ikaria, Grécia Okinawa, Japão Península de Nicoya, Costa Rica e Loma Linda, Califórnia, para verificar a vida dos superidosos nessas regiões e interpretar o “segredo” não tão secreto de propósito, fé, comunidade, momentos de descanso, movimen to natural e alimentação baseada em plantas, que tem proporcionado mais de 10 anos adicionais de vida saudável. Além disso, Buettner revela uma nova zona azul, a primeira zona azul criada pelo homem já explorada.
| Código: |
9788554862800 |
| EAN: |
9788554862800 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
23,00 |
| Largura (cm): |
16,00 |
| Espessura (cm): |
0,40 |
| Especificação |
| Autor |
Dan, Buettner |
| Editora |
NVERSOS |
| Ano Edição |
2025 |
| Número Edição |
1 |
