Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na a cademia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.
| Código: |
9788582711101 |
| EAN: |
9788582711101 |
| Peso (kg): |
1,000 |
| Altura (cm): |
28,00 |
| Largura (cm): |
21,00 |
| Espessura (cm): |
1,30 |
| Especificação |
| Autor |
Cotter, Steve |
| Editora |
ARTMED |
| Ano Edição |
2014 |
| Número Edição |
1 |
