O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às inte nções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
| Código: |
9788532304223 |
| EAN: |
9788532304223 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
23,50 |
| Largura (cm): |
19,00 |
| Espessura (cm): |
1,00 |
| Especificação |
| Autor |
Siler, Brooke |
| Editora |
SUMMUS EDITORA |
| Número Edição |
1 |
