O Cérebro Emocional: As Emoções E O Estresse Do Cotidiano

Desde o pós-guerra o mundo vem se modificando a uma velocidade cada vez maior. São novas tecnologias, novos meios de comunicação, novas tendências que criam novos hábitos. A globalização e as suas conseqüências no mundo empresarial fazem do executivo , homem ou mulher, um estressado, um sedentário, um candidato a várias doenças, sobretudo as coronarianas, a diabetes e a obesidade. Em ''O cérebro emocional'', os médicos Gilberto Ururahy e Éric Albert propõem que é possível transformar esse estress e ruim em um estresse bom, aquele que instiga, motiva e faz realizar. Com importantes informações médicas baseadas em um estudo dos dados coletados em muitos anos de prática, os autores explicam como são importantes os cuidados preventivos com a saúd e - alimentação balanceada, exercícios físicos e lazer saudável são o contraponto de uma vida voltada apenas para o trabalho, para resultados, para sucessos financeiros. Dirigido ao público em geral e aos executivos, em linguagem acessível, com ilust rações, gráficos e exemplos explicativos, esse livro vem preencher uma lacuna na bibliografia sobre as doenças do mundo contemporâneo, ligadas ao estresse, ou seja, ao emocional.