Quando o objetivo é conquistar uma vida mais saudável, nada mais adequado do que mudar os hábitos alimentares e iniciar uma rotina de exercícios físicas. Isso porque, para perder peso sem prejudicar a saúde, o indicado é não apostar em dietas restrit ivas que só tendem a promover um emagrecimento momentâneo. Com a reeducação alimentar, você toma consciência de quais alimentos inferir e da quantia adequada que seu organismo precisa, conseguindo resultados mais duradouros.
| Código: |
9788582466049 |
| EAN: |
9788582466049 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
20,50 |
| Largura (cm): |
13,50 |
| Espessura (cm): |
0,50 |
| Especificação |
| Autor |
Astral, Alto |
| Editora |
ALTO ASTRAL |
| Ano Edição |
2019 |
| Número Edição |
1 |
