O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um cam inho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, comportamentos, emoções, relações, entre outros elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfec cionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos.
| Código: |
9786556160474 |
| EAN: |
9786556160474 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
10,00 |
| Largura (cm): |
8,00 |
| Espessura (cm): |
2,50 |
| Especificação |
| Autor |
Ventura, Jayana |
| Editora |
MATRIX |
| Ano Edição |
2021 |
| Número Edição |
1 |
