• Como Acolher Seu Lado Sombra: Atividades Diárias Para Lidar Com Feridas Antigas, Crenças Limitantes E Emoções Negativas Como Medo, Vergonha E Rejeição

Como Acolher Seu Lado Sombra: Atividades Diárias Para Lidar Com Feridas Antigas, Crenças Limitantes E Emoções Negativas Como Medo, Vergonha E Rejeição

  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$49,90



Trabalhar seu lado sombra vai ajudar você a enfrentar seus medos e lançar luz sobre os comportamentos tóxicos que sabotam sua vida.O lado sombra é a parte inconsciente da nossa mente que abriga os medos, a vergonha e os traumas – todos os aspectos do eu que nós escondemos, ignoramos ou rejeitamos.Aprender a encarar e aceitar essa faceta oculta de si mesmo vai permitir que você abandone as crenças limitantes que impedem seu crescimento.Se você está precisando aumentar sua autoconfiança e se olhar com mais aceitação e compaixão, este livro é a combinação ideal de atividades e diário capaz de ensinar como lidar com a sua sombra para curar as feridas do passado e se conhecer melhor.Conheça seu lado sombra: Entenda como os aspectos sombrios da s ua mente podem se manifestar e como abordá-los.Embarque numa jornada de autodescoberta: Faça exercícios instigantes de escrita em diário que vão ajudar você a monitorar suas emoções, avaliar seu progresso e definir novas metas.Siga orientações de uma especialista: Aprenda abordagens comprovadas, incluindo meditação, atenção plena e práticas terapêuticas, em seu caminho para a cura e o crescimento.

Código: 9786555648157
EAN: 9786555648157
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 1,30
Especificação
Autor Bramblett, Kelly
Editora SEXTANTE
Ano Edição 2024
Número Edição 1

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.