Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sens ações e memórias que julga negativos ou ruins.
| Código: |
9786556161808 |
| EAN: |
9786556161808 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
10,00 |
| Largura (cm): |
8,00 |
| Espessura (cm): |
2,50 |
| Especificação |
| Autor |
Roberta; Lopes, Regina |
| Editora |
MATRIX |
| Ano Edição |
2022 |
| Número Edição |
1 |
