Esse título reúne ilustrações minuciosas e citações inspiradoras para o leitor acalmar a mente ao colorir as páginas, exercitando sua criatividade.Baseado na prática do mindfulness (ou "consciência plena"), criada há mais de 2.600 anos, o volume pretende trazer clareza mental e acentuar a objetividade por meio da concentração total, de mente e espírito, no tempo presente. Para isso, conta com os desenhos delicados da designer inglesa Holly Macdonald: imagens inspiradas na natureza, de fl ores, árvores e pássaros, para serem coloridas de acordo com a imaginação de cada um. Ao mesmo tempo, trechos curtos selecionados de pensadores e escritores renomados como Carl Jung, Ernest Hemingway e Lao Tzu, levam à refl exão sobre temas como autoconhecimento, serenidade e inteligência emocional. Muito mais que um livro de colorir, A Arte de Meditar é um convite para quem deseja viver intensamente cada momento.
Código: |
9788579145810 |
EAN: |
9788579145810 |
Peso (kg): |
0,000 |
Altura (cm): |
-1,00 |
Largura (cm): |
-1,00 |
Espessura (cm): |
-1,00 |
Especificação |
Autor |
BLUMENTHAL, THIAGO |
Editora |
PUBLIFOLHA |