Serenidade Mindfulness Para Crianças

Aprenda a ter foco, a encontrar a serenidade e a se divertir! Crie um pote de glitter, faç a a respiraç ã o de arco-í ris e desfrute o mundo à sua volta por meio de atividades e exercí cios simples e criativos. As prá ticas de mindfulness promovem a gentileza nas crianç as, ajudando-as a lidar com as emoç õ es. Pequenas mudanç as na rotina podem fazer uma enorme diferenç a!