Com base na sabedoria milenar do Ayurveda aliada às descobertas da ciência moderna, a dra. Avanti Kumar-Singh apresenta um método integrativo para reduzir a inflamação crônica, favorecer a regeneração celular e ampliar a expectativa de vida.
Escrito em linguagem acessível, o livro reúne orientações práticas sobre respiração, movimento consciente, alimentação e ritmos naturais do corpo, mostrando como pequenos gestos diários fortalecem músculos, ossos e mente.
Um convite para transformar o enve lhecimento em um processo de autocuidado, energia e plenitude, mostrando que a verdadeira longevidade está na qualidade de cada ano vivido.
| Código: |
9786557364635 |
| EAN: |
9786557364635 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
23,00 |
| Largura (cm): |
16,00 |
| Espessura (cm): |
1,50 |
| Especificação |
| Autor |
Avanti, Kumar-singh |
| Editora |
CULTRIX |
| Ano Edição |
2026 |
| Número Edição |
1 |
