• Psicologia Na Prática: Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve

Psicologia Na Prática: Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve

  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$69,90



“Mentes saudáveis são o segredo para transformar o mundo ao nosso redor!”. Esse foi o pensamento que motivou Alana Anijar, a voz de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil — Psicologia na prática —, a trazer técnicas da Terapia Cognitivo-comportamenta l para as páginas deste journal. Diferente de tudo o que você já viu relacionado à Psicologia, este guia interativo busca, de maneira prática, simples e inovadora, levá-lo a um caminho de conhecimento mais profundo das suas emoções e de redescobertas a respeito de si mesmo. Com uma linguagem acessível, o journal Psicologia na prática busca inspirar o leitor a ter uma vida mais leve. E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida. Ao finalizar esta leitura dinâmica e interativa, você estará pronto para desenvolver a sua melhor versão, enxergando o seu interior com mais empatia e cuidado, descobrindo seus valores e buscando uma vida equilibrada e confiante. Afinal, o seu futuro é construído a partir do agora!

Código: 9788554167493
EAN: 9788554167493
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 20,30
Largura (cm): 15,50
Espessura (cm): 3,00
Especificação
Autor Anijar, Alana
Editora QUATRO VENTOS
Ano Edição 2024
Número Edição 1

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.