Liberte-se: Uma Vida Sem Vício Para Sempre

Quando jovem, o dr. Adi Jaffe enfrentou a própria batalha contra o vício que quase o sentenciou a décadas na prisão. Anos depois, livre da dependência, ele dedica sua vida a ajudar outras pessoas a se libertar também. Seu método inovador já ajudou m uita gente a deixar para trás hábitos viciantes com inúmeras consequências negativas, sejam emocionais ou econômicas, que já destruíram muitas vidas e famílias. Não importa o vício — jogos, álcool, drogas, pornografia ou até o celular —, o passo a pa sso de Jaffe ensina, em primeiro lugar, a identificar as raízes da adição. De maneira prática e com muita empatia, o psicólogo ensina a identificar os gatilhos do comportamento “viciado” e como trocar hábitos compulsivos por hábitos construtivos. Co m uma carta de apresentação exclusiva à edição brasileira, o autor oferece compreensão e empoderamento no lugar de vergonha e culpa para todos que estão presos a ciclos destrutivos. O método Liberte-se retira os estigmas associados à adição e usa ciê ncia, medicina e psicologia para possibilitar uma vida sem vício — para sempre.