• Gerencie Suas Emoções: Técnicas Para Cultivar Uma Mente Livre E Saudável

Gerencie Suas Emoções: Técnicas Para Cultivar Uma Mente Livre E Saudável

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Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...

Código: 9786555642254
EAN: 9786555642254
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 18,00
Largura (cm): 12,00
Espessura (cm): 1,00
Especificação
Autor Cury, Augusto
Editora SEXTANTE
Ano Edição 2021
Número Edição 1

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