Companheiro interativo do best-seller Hábitos Atômicos, este caderno guia o leitor na aplicação prática das Quatro Leis da Mudança de Comportamento. Em três partes, propõe exercícios de autoavaliação, modelos para rastrear e empilhar hábitos, estraté gias para superar o platô do potencial latente e planos de adaptação às mudanças da vida. Inclui prompts de escrita reflexiva, auditorias de tempo e energia, rastreadores de hábitos, contratos de responsabilidade e uma caixa de ferramentas com planil has prontas para uso. Ideal para quem quer sair da teoria e colocar pequenas melhorias diárias em prática com consistência.
| Código: |
9788550829982 |
| EAN: |
9788550829982 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
22,70 |
| Largura (cm): |
15,10 |
| Espessura (cm): |
1,70 |
| Especificação |
| Autor |
James, Clear |
| Editora |
ALTA LIFE |
| Ano Edição |
2026 |
| Número Edição |
1 |
