100 Receitas Para O Dia Dia: Pratos Criativos E Economicos

Manter o equilíbrio entre o orçamento mensal e uma alimentação
de qualidade é um grande desafi o. Este livro mostra como é possível
comer bem sem gastar muito, não desperdiçar recursos e
evitar gastos desnecessários na cozinha. Com cem receitas de
pratos vegetarianos ou com frutos do mar, carnes, aves e sobremesas,
ensina a planejar cardápios e compras, a utilizar produtos da
estação, a consumir frutas de época, a plantar temperos e verduras
em casa e a usar embalagens econômicas