Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
| Código: |
9788536327266 |
| EAN: |
9788536327266 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
28,00 |
| Largura (cm): |
21,00 |
| Espessura (cm): |
1,00 |
| Especificação |
| Autor |
Berg, Kristian |
| Editora |
ARTMED |
| Número Edição |
1 |
