Treinamento De Força Para A Terceira Idade

  • Disponibilidade: Fora de Catálogo
  • R$117,00



Treinamento de Força para a Terceira Idade, de Baechle e Westcott, é um livro prático e amplamente ilustrado, voltado para profissionais que auxiliam adultos mais velhos a obter os benefícios do treinamento força para a saúde e a qualidade de vida.As informações e os exercícios deste livro ajudarão seus clientes a estabelecer uma base da força muscular para melhorar as tarefas diárias e aumentar a capacidade cardiovascular. Os autores também incluiram programas de treino intermediário e avançado que visam o aumento da massa muscular, da força e da resistência.

Código: 9788565852913
EAN: 9788565852913
Peso (kg): 1,000
Altura (cm): 17,50
Largura (cm): 25,00
Espessura (cm): 2,20
Especificação
Autor Thomas R.; Westcott, Wayne L.
Editora ARTMED
Número Edição 2

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