A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.
| Código: |
9786556162232 |
| EAN: |
9786556162232 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
23,00 |
| Largura (cm): |
16,00 |
| Espessura (cm): |
2,00 |
| Especificação |
| Autor |
Fleury, Caio |
| Editora |
MATRIX |
| Ano Edição |
2022 |
| Número Edição |
1 |
