• Diário Do Movimento: A Prática De Exercícios Como Experiência De Autoconhecimento

Diário Do Movimento: A Prática De Exercícios Como Experiência De Autoconhecimento

  • Disponibilidade: Disponível
  • R$59,90



Diário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde. Apresentados de forma clara e d idática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica. Conhecendo os princípios de cada exercício e dia logando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança. Analise o movimento, pratique e aproveite!

Código: 9786556252186
EAN: 9786556252186
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 11,00
Especificação
Autor Lhullier, Beatriz
Editora LABRADOR
Ano Edição 2022
Número Edição 1

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