• Desligue: Um Guia Simples De Meditação Para Céticos, Ocupados E Todos Que Buscam Uma Vida Melhor

Desligue: Um Guia Simples De Meditação Para Céticos, Ocupados E Todos Que Buscam Uma Vida Melhor

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Aprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação. Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e diverti da, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples q ue permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

Código: 9788584390762
EAN: 9788584390762
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 1,10
Especificação
Autor Suze Yalof Schwartz
Editora FONTANAR
Ano Edição 2017
Número Edição 1

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