Compaixão Para Casais: Desenvolvendo As Habilidades Da Conexão Amorosa

.O quão resiliente é o seu relacionamento? Vocês  entram em “modo de reatividade” quando surge um  conflito? Vocês gostariam de estar mais próximos e  conectados?Todos nós buscamos relacionamentos saudáveis e seguros,  mas eles podem ser difíceis de construir e manter. Então, por  onde começar? De acordo com Michelle Becker, terapeuta de  casais e família, a resposta é por você mesmo. Ao aprender  a praticar a autocompaixão, você se torna mais capaz de  responder ao seu parceiro com amor e aceitação, mesmo  quando ele inevitavelmente não atende a todas as suas  necessidades.Com as técnicas aqui apresentadas, vocês aprenderão a usar  habilidades como mindfulness e compaixão, além de outras,  qu e os tornarão mais próximos e enriquecerão sua vida juntos.