Como Virar Buda Em Cinco Semanas

Com mais de 200 mil exemplares vendidos em todo o mundo, Como virar Buda em cinco semanas é uma obra profunda e divertida que mostra, pelo viés da psicologia, os preceitos da doutrina budista para alcançar a plenitude. Segundo o autor, Giulio Cesare Giacobbe, todo ser humano pode se tornar um buda através de técnicas que ajudam a eliminar o sofrimento e viver em estado de constante paz interior e serenidade, independentemente de sua religião. Como virar Buda em cinco semanas chega às livrarias p ela Editora BestSeller. “Nossa serenidade não depende das situações, mas de nossa reação diante delas.” Os ensinamentos de Buda são transmitidos de geração a geração há mais de 2.500 anos e contam com milhões de adeptos em todo o mundo. Embora muitas obras tratem o budismo como doutrina religiosa, Giulio Cesare Giacobbe, escritor e psicólogo, mostra de maneira simples e sintética os preceitos de Sidarta Gautama, independentemente de crenças e filosofias. De acordo com o autor, buda é aquele que conquistou a serenidade e a mantém em qualquer situação. De maneira simples e original, Giacobbe explica ensinamentos que podem ser praticados por qualquer um. “O ensinamento de Buda era um método psicológico. Um método capaz de eliminar o sofrimento e, portanto, de nos tornar capazes de viver constantemente em estado de serenidade”, diz o autor. Como virar Buda em cinco semanas expõe a sabedoria budista e apresenta exercícios que o ajudarão a trilhar os Oito Nobres Caminhos: o conjunto de práti cas fundamentado na moderação e na harmonia que visa o fim do sofrimento, a paz e o discernimento. Com esses exercícios, o leitor desenvolverá os cinco poderes mentais necessários para alcançar o estado de Iluminação: o controle da mente, a presença na realidade, a consciência da mudança, o desapego e o amor universal. O resultado é a serenidade constante de uma vida plena de alegria e paz.