• Como Desenvolver Saúde Emocional

Como Desenvolver Saúde Emocional

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Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cult ivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim n ossa relação com o dia a dia.

Código: 9788539006540
EAN: 9788539006540
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 17,80
Largura (cm): 13,00
Espessura (cm): 1,50
Especificação
Autor James, Oliver
Editora OBJETIVA
Ano Edição 2015
Número Edição 1

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