Sem Neura: O Segredo Para Lidar Com As Emoções No Trabalho

BEST-SELLER DO WALL STREET JOURNAL

“Um livro obrigatório, que desbanca a ideia de que as emoções não pertencem ao ambiente de trabalho.”
— SUSAN CAIN, autora de O Poder dos Quietos

Como impedir que o mau humor do escritório arruíne seu dia?
C omo aproveitar as férias sem ficar obcecado pelos e-mails?
Se você é o chefe, o que deveria fazer quando seu mais novo contratado, cheio de disposição, quer segui-lo no Instagram?

O ambiente de trabalho moderno pode ser um campo minado de emoções , com estruturas de poder confusas e regras implícitas.
Espera-se que sejamos autênticos, mas não desenfreados. Profissionais, mas não rígidos.
Amigáveis, mas sem compartilhar muito. Falar é fácil!

Por sermos consultoras organizacionais e pessoa s normais, sabemos como é sentir emoções desconfortáveis no trabalho — tudo, desde um pouco de inveja e insegurança a pânico e raiva. Ignorar ou suprimir sentimentos faz mal para sua saúde e produtividade — mas deixar suas emoções correrem soltas, ta mbém.

Nosso objetivo neste livro é ensinar a você como saber qual emoção ignorar, qual guardar para si mesmo e qual expressar para ser mais feliz e mais eficaz. Compartilharemos estratégias surpreendentes, como:

• Seja seletivamente vulnerável: Seja honesto com o que sente, mas não sobrecarregue as outras pessoas com seus
problemas mais profundos

• Lembre-se de que seus sentimentos não são fatos: Em momentos de conflitos e falhas de comunicação, tente
falar sobre suas emoções sem fica r emotivo.

• Seja menos apaixonado por seu trabalho: Respirar fundo pode torná-lo mais saudável e focado.

A partir do que aprendemos com a economia comportamental, a psicologia e nossas próprias experiências em muitas organizações, mostraremos como trazer seu melhor (e por inteiro) para o trabalho todos os dias.

Elogios a Sem Neura!

“Um livro obrigatório, que desbanca a ideia de que as emoções não pertencem ao ambiente de trabalho. Sem Neura oferece um caminho para um futuro no qual quero trabalhar: um ambiente profissional com emoções expressivas e respeitosas.”
—SUSAN CAIN, autora de O Poder dos Quietos e chefe revolucionária na Quiet Revolution

“Sem Neura é uma leitura encantadora e brilhante um roteiro astuto para trans formar o que nos faz humanos em ferramentas que nos tornarão mais produtivos, eficazes e felizes no trabalho. Obrigatório para todos os líderes e aspirantes.”
—LASZLO BOCK, CEO da Humu e autor de Um Novo Jeito de Trabalhar

“Sem Neura dissipa o mi