O Cérebro Precisa De Amigos: A Neurociência Da Conexão Social

O seu cérebro não foi feito para ficar sozinho. As notícias deixam claro que o mundo está vivenciando uma epidemia de solidão, mas a discussão raramente aborda como a falta de contato social impacta o corpo e a mente em nível celular — e por que esse conheci­mento é a chave para o nosso futuro. O neurocientista Ben Rein mergulha na fascinante ciência da interação humana, reve­lando como o cérebro evoluiu com a ajuda dos estímulos de convívio e por que a vida mo­derna está desafiando esse instint o natural. Através das lentes da neurociência, ele explica que a saúde social é tão vital quanto os exercí­cios físicos, o sono e a alimentação. Com o intuito de esclarecer essa área tão enevoada da ciência, Rein demonstra: Como a socialização suste nta a saúde cere­bral e o humor. Os perigos ocultos do isolamento e por que ele aumenta o índice de mortalidade. Por que o cérebro processa interações vir­tuais de forma diferente dos encontros pre­senciais. A ciência do carisma e os segredos para ca usar uma impressão positiva e ser mais querido. A neurociência da empatia, dos vínculos pro­fundos e de como se pôr no lugar do outro. Como a relação com animais pode prote­ger e fortalecer nossa saúde. A maneira pela qual os efeitos de substâncias c omo o MDMA podem ampliar a conexão, enquanto analgésicos podem prejudicá-la. Combinando descobertas científicas de ponta, histórias envolventes e conselhos prag­máticos, O cérebro precisa de amigos  evidencia que, quando unidos, os seres humanos são ca­pazes de desenvolver cérebros e corpos cada vez mais fortes.