Kintsugi: A Arte Japonesa De Aceitar Suas Imperfeições E Encontrar A Felicidade

Em japonês, kintsugi, também conhecido por kintsukuroi, significa consertar com ouro e é o nome da técnica de reparação de objetos quebrados, em especial a porcelana. Na cultura japonesa, uma peça restaurada com essa técnica torna-se muito mais vali osa justamente por suas belas rachaduras douradas. Em Kintsugi, o psicólogo espanhol Tomás Navarro utiliza-se das raízes dessa filosofia para falar sobre a importância de sermos resilientes perante as adversidades da vida e sobre como as cicatrizes d eixadas pelas dificuldades do dia a dia nos tornam, de alguma forma, mais bonitos, sábios e preparados para enfrentar o mundo. Dividido em três partes, o livro aborda, na primeira, o papel das adversidades e apresenta as reações que costumamos ter di ante delas. Na segunda, introduz a arte de recompor a vida por meio de um método simples, apenas três passos, que o próprio autor desenvolveu ao longo dos mais de vinte anos em que ajudou pessoas emocionalmente feridas a se reconstruir. Na última p arte, compartilha diversas histórias reais que vão desde demissão e desilusão amorosa até a perda de entes queridos para exemplificar como aplicar o método nas mais diferentes situações. Com sensibilidade, Navarro apresenta soluções reais para proble mas genuínos. Sua perspectiva nos ensina que não devemos esconder nossas cicatrizes, elas são prova de nossa força.