Dr. Ryan Martin, conhecido no TikTok como “The Anger Professor” (com mais de 170 mil seguidores), oferece neste livro dez estratégias altamente eficientes, baseadas em pesquisas, para lidar com a raiva com que você pode se deparar no cotidiano.
O custo emocional de lidar diariamente – seja em casa, no trabalho ou na internet – com uma pessoa com raiva pode ser significativo. O autor se baseia em anos de pesquisa e prática clínica para ajudar os leitores a gerenciar situações potencialmente e xplosivas e obter os melhores resultados possíveis, visto que muitas vezes não podemos nos afastar definitivamente das pessoas (embora essa seja uma opção explorada no livro). Em A raiva dos outros: estratégias para compreender e lidar com essa emoçã o, você conhecerá:
os fatores psicológicos que sustentam uma personalidade raivosa (por exemplo, genética, gênero, outros traços de personalidade)
dez estratégias-chave para lidar efetivamente com pessoas raivosas, desde desco brir o que você deseja dessa pessoa e saber quando se desvincular até evitar ataques de caráter e encontrar maneiras de se comunicar com aqueles que se recusam a fazê-lo e
estudos de caso, quadros de fatos, dicas e atividades para apoi ar os leitores enquanto lidam com as pessoas com raiva que fazem parte de suas vidas.
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| Código: |
9786558101093 |
| EAN: |
9786558101093 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
23,00 |
| Largura (cm): |
16,00 |
| Espessura (cm): |
0,90 |
| Especificação |
| Autor |
Ryan, Martin |
| Editora |
BENVIRA |
| Ano Edição |
2024 |
| Número Edição |
1 |
