Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações at ualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
| Código: |
9788532310484 |
| EAN: |
9788532310484 |
| Peso (kg): |
0,000 |
| Altura (cm): |
24,00 |
| Largura (cm): |
17,00 |
| Espessura (cm): |
0,80 |
| Especificação |
| Autor |
Christina; Liggieri, Victor C. |
| Editora |
SUMMUS EDITORA |
| Número Edição |
1 |
