A Saúde Do Coração Na Era Da Alta Performance: Descubra Como A Saúde Cardiovascular Pode Transformar O Seu Desempenho Hoje E Garantir Uma Longevidade Plena E Ativa

ADOTE UMA ESTRATÉGIA VERDADEIRAMENTE PREVENTIVA ANTES DO DANO APARECER! Em A saúde do coração na era da alta performance, Dr. Gustavo Rodrigues, cardiologista com mais de vinte e cinco anos de referência em medicina preventiva, apresenta uma nova fo rma de enxergar o cuidado com o coração. Neste livro, você encontrará histórias reais de pacientes e um método cientificamente embasado para finalmente entender os mecanismos ocultos por trás dos eventos cardiovasculares — e como contorná-los. Não e stamos no momento de apenas sobreviver é hora de viver com vitalidade, longevidade e consistência. Essa é a verdadeira estratégia de alta performance. Com este livro, você vai: Descobrir quais são os principais fatores de risco que não aparecem nos checkups e como se prevenir de danos silenciosos ao coração Aprender a desativar a predisposição a doenças cardiovasculares a partir de mudanças de hábitos simples Reconhecer os possíveis sinais de sobrecarga metabólica e agir com antecedên cia antes que evoluam para outros eventos graves Adotar decisões diárias que blindam o coração e melhoram a energia vital, ampliando sua disposição, foco e capacidade de desempenho Entender por que saúde é a base da alta performance e como o co ração sustenta sua capacidade de viver em alto nível. Alta performance não é só sobre técnica, produtividade ou mentalidade. É, antes de tudo, sobre ter um corpo que sustente suas ambições. É sobre ter saúde suficiente para viver em alta frequência .