A Linguagem Do Organismo: O Que O Seu Corpo Quer Dizer E Como Aprender A Ouvi-lo

Da autora de O discreto charme do intestino, mais de 8 milhões de livros vendidos. Explorando os cinco pilares fundamentais do corpo humano – músculos, pulmões, pele, sistema imunológico e cérebro –, Giulia Enders revela como nossos órgãos respondem ao estresse, às doenças e à busca pela felicidade, oferecendo perspectivas inéditas sobre como viver melhor. Depois de revolucionar nossa visão sobre o sistema digestivo com O discreto charme do Intestino, Giulia Enders expande sua lente para todo o organismo e nos convida a enxergá-lo como um aliado inteligente e em constante transformação. Com seu estilo vibrante e espirituoso, Enders desvenda os pequenos milagres que ocorrem em nós: desde o coração que sincroniza os batimentos com os das pes soas que tocamos até o cérebro que resolve dilemas enquanto dormimos. • O que o sistema imunológico pode nos ensinar sobre a necessidade de nos sentirmos seguros? • Como a cicatrização de uma ferida reflete nossa recuperação emocional? • O que muda q uando vivemos de acordo com o ritmo do corpo, e não do calendário? • Do que seríamos capazes se atingíssemos o auge da saúde? • O que os sinais do corpo querem nos dizer – e como escutá-los?Respondendo a essas e muitas outras perguntas, este livro no s ajuda a compreender um sistema complexo que é ao mesmo tempo intimamente familiar e profundamente misterioso: nosso próprio corpo.