• A Crise Do Conforto: Abrace O Desconforto Para Recuperar O Seu Eu Feliz, Saudável E Livre

A Crise Do Conforto: Abrace O Desconforto Para Recuperar O Seu Eu Feliz, Saudável E Livre

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De muitas maneiras, estamos mais confortáveis do que jamais estivemos. Mas será que nossas vidas protegidas, com temperaturas controladas, alimentos em excesso e falta de desafios poderiam, na verdade, ser as principais causas de muitos dos nossos pr oblemas de saúde física e mental mais urgentes? Nesta investigação emocionante, o premiado jornalista Michael Easter vai em busca de visionários reclusos, pesquisadores geniais e disruptivos, e pioneiros do condicionamento da mente e do corpo que est ão desvendando os segredos de uma solução contraintuitiva para aperfeiçoar a vida: o desconforto. A Crise do Conforto é um chamado corajoso para sair da sua zona de conforto e explorar o que há de selvagem dentro de si. “Um apelo não convencional par a nadar contra a corrente do conforto e da comodidade. Esta obra não é para os fracos, de coração mole, mas para os que são fortes ou que buscam ser. Uma boa leitura que desafia a sabedoria convencional sobre o modo de viver.”- JAMES CLAPPER, ex-dire tor da Inteligência Nacional dos EUA

Código: 9786555209433
EAN: 9786555209433
Peso (kg): 0,000
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 15,80
Espessura (cm): 1,50
Especificação
Autor Michael, Easter
Editora EDITORA ALTA BOOKS
Ano Edição 2023
Número Edição 1

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